젤리클 캣츠

이웃님들 안녕하세요~~

오늘은 깔라만시를 수확했네요~~

깔라만시 효능은 밑에 링크 클릭하시면 됩니다~~

bhu2714.tistory.com/108?category=787327

깔라만시가 금귤도 닮았고

작은 귤처럼 생겼어요~~

깔라만시 366그람을 수확했어요~~

그래도 첫 수확치고 많이 수확했어요~~

깔라만시 반을 갈라보니 씨가 보이고 

귤처럼 보이네요~~

먹는 방법은 여러 가지인데 

전 그냥 먹었네요~~

윙크가 절로 나올 정도로 새콤합니다~~ㅋㅋ

이웃님들 안녕하세요~~

오늘은 패션후루츠(백향과) 효능에 대해서 함 알아 볼께요~~

1층 화단에 한나무 키우고 있는 패션후루츠(백향과) 

올해 처음 키우는데 열매가 주렁주렁이네요~

패션후르츠라고 불리기도 하는 백향과는 남아메라카가 원산지이며

우리나라에서는 백가지 향이 난다고 해서 백향과라고도 불립니다.

패션후루츠(백향과) 효능

백향과에는 석유의 3배에 달하는  100g당 약 30mg에 달하는 비타민C가 들어있습니다.

항산화 효과가 뛰어난 비타민C는 피부노화를 늦춰주고

주근꺠나 기미같은 피부잡티를 재거하는데도 도움이 된다고 합니다.

또한 식이섬유가 풍부하게 들어있기 때문에 장운동을 원활하게 해주고

식이섬유가 노폐물을 흡착해서 배출해주기 떄문에

장내환경을 개선하고 변비를 예방해주는 효과도 뒤어나다고 합니다.

​

패션후루츠(백향과) 효능

백향과에는  칼륨이 풍부하게 들어있서서

나트륨 배출을 촉진시키기 떄문에 체내 노폐물이 쌓이는것을 방지해주고

혈압이 오르는것으 예방해주는 효능이 있습니다.

또한 염증으로 인해 생기는 부종이나 기관지염을 개선하는데도 좋은 효과가 있습니다.

​ 패션후르츠에는 카로틴 성분이 매우 풍부하게 들어있습니다.

카로틴은 우리몸에 흡수되면서 비타민A로 전환되게 되는데

눈의 영양공급 뿐만 아니라 눈의 피로를 풀주고 시력을 보호하는데 좋다고 합니다.

또한 야맹증이나 안구건조 같은   눈관련 질환을 예방하는데도 도움이 된다고 합니다.

패션후루츠(백향과) 효능

백향과에는 진정작용이 있는 하만과,알칼로리드 성분이 들어있어서

불안감을 줄여주고 숙면을 할수 있도록 도와주는 효과가 잇습니다.

또한 마그네슘,철,인,구리와 같은 미네랄이 풍부하게 들어있어서

골밀도를 높여 골다공증과 같은 뼈관련 질환을 예방해주고

피로를 회복시켜주는 효능 또한 뛰어나다고 합니다.

​
백향과에는 석류의 15배에 달하는  엽산이 풍부하게 들어있어서

임산부 와 태아의 건강에도 이롭다고 합니다.

패션후루츠(백향과)는 다 익으면 자동으로 똑 덜어집니다~~

패션후루츠(백향과) 맛은 새콤달콤히니 

맛있어요~~ㅎㅎ

효능은 뭐 만병통치약 수준이네요~~ㅎㅎ

이웃님들 안녕하세요~~

며칠전에 지인에게 당뇨에 좋은 식물을 2뿌리 선물 받았는데요~~

그이름이 인슐린플랜드 입니다~~

처음 택배로 도착할 당시에요~~

원래 가격은 조금 큰나무가 35000천원이라네요~

가격도 사악하네요~~ㅎㅎ

인슐린플랜드 지금은 박에서 일광욕중입니다~~

인슐린플랜드 효능

“하루에 한 잎으로 당뇨를 멀리 한다” 는 마법의 기능을 가지고 있다고 

널리 알려진 Insulin Plant는 아메리카 원산입니다~ 

현재 인도에서는 단기간에 매우 효과적인 당뇨를 치료하는 방법으로 널리 알려져 있다고 하네요~

 
당뇨는 대사질환으로 인체에서 충분한 인슐린을 합성하지 못하거나

혈구가 몸에서 생성된 인슐린 반응을 멈춘 것을 말한다고 합니다.

  인슐린 플랜트의 잎에는 당뇨조절에 도움을 주는 코로솔산(Corosolic Acid)을

대부분 함유하고 있으며, 코로솔산(Corosolic Acid)은

인슐린 생산을 유도하여 혈액에서 다당증을 조절하는 역할을 하는 것입니다~~

빨리 키워서 남편에게 하루 한잎식 사쌈먹게 실험해보고 싶네요~~

남편은 당뇨는 아니지만 혈압이 높아서

비슷한 대사 질환이라서리요 ㅎㅎ

인슐린 플랜트 치료요법은 임산부와 수유모에게는 권장하지 않는다고 하네요~~.

크는 후기 올리겠습니다~~

이웃님들 안녕하세요~~

벌서 깔라만시 노란색으로 물이드네요~~

오늘은 깔라만시 효능 대해서도 함 살펴 볼께요~~

깔라만시 효능

깔라만시효능으로는 다이어트와 피부미용에 도움이 된다는 건데요 ~~

레몬의 약 30배에 달하는 비타민C가 들어있어서 멜라닌 색소의 생성을 줄여서

기미나 주근깨를 옅게 만들어주는데 도움을 주고,

콜라겐 합성을 도와 손상된 피부를 재생해주어서 탄력을 높이는데도 도움을 준답니다

다이어트에는 지방이 체내에 흡수되는 걸 억제하는데 도움을 주기떄문에 많은 여성들이 

깔라만시 다이어트를 다른 다이어트와 접목시켜서도 많이들 한다고 하네요~~

작은것들이 열매가 땡글땡글 많이도 열렸어요~ 

이쁘기도 하네요~~

깔라만시는 밖에서 월동이 안되서 

거실이나 베란다로 들여야 겠어요~~

수확하면 후기 올릴께요~~

bhu2714.tistory.com/78

이웃님들 안녕하세요~~

지인이 고구마 줄기를 한봉지 주시길래 

껍찔 깐다고 시간이 ㅠㅠ

오늘은 고구마줄기 효능 대해서 함 알아 볼게요~~

▶고구마줄기 효능◀

항산화 물질이 풍부하게 들어 있어서 면역력 강화에 도움을 줍니다.

1. 장건강 높여주는 고구마 줄기 고구마 줄기 속

풍부한 수분과 식이섬유는 배변을 원활하게 해주고

장을 튼튼하게 만들어 면역력 증진에 도움을 줍니다.

▶고구마줄기 효능◀

2. 당뇨에도 도움을 주는 고구마 줄기는 면역력을 높여줄 뿐만 아니라

면역력이 떨어지면 걸릴 수 있는 질환인 당뇨 완화에 도움을 줍니다.

면역력과 당뇨는 유기관계로

면역력 감소→신진대사 감소 →인슐린을 분비하는 췌장에 손상→당뇨 위험 상승

로 이어지기때문에

​ 특히나 당뇨 환자 경우에는 당뇨 완화와 면역력 증진을 위한

식단 관리가 매우 중요합니다.

당뇨 완화에 고구마 줄기에는 면역력을 높여주면서

당뇨 완화에도 도움을 주는 성분인 클로로겐산이 있는데,

클로로겐산 성분이 혈당을 조절하고

인슐린 수치를 안정화시키는 데 도움을 줍니다.

​

▶고구마줄기 효능◀

고구마줄기 속 비타민A 성분은 췌장에서 인슐린을 분비하는

베타세포의 재생을 도와주기 때문에

고구마보다 비타민A 함량이 18배 많은 줄기.

특히 면역력 강화와 혈당 관리가 필요한 분들에게 추천되는 줄기채소 입니다.

고구마줄기를 줄기를 똑 부러뜨리면서 껍질을 벗기니

좀 쉽네요~~

고구마줄기 효능이 좋으니

뽁아 먹어야겠네요~~

이웃님들 안녕하세요~~

지인 블루베리 농장하시는분이 마지막 생과라고
2키로를 선물을 보내셨다요~~

끝물이라고 블루베리 열매가 별로라고 갈아서 쥬스해서 먹든지

쨈을 해서 먹어라는데

생과로 먹어도 손색이 없네요~~

블루베리 열매가 알알이 얼마나 큰지요

넘나 맛있어요~~

세콤다콤라니 아주 맛납니다~~감사히 잘먹겟습니다~~   

블루베리 효능은 밑에 클릭으로~ㅋ

https://bhu2714.tistory.com/70

이웃님들 안녕하세요~~

농촌에는 가장 흔한것이 가지인데요~~

지인 텃밭에 얼마나 많이 키우시길래~~

가지를 넘 많이 주셔서 먹어도 끝이 ㅠㅠ

또  이웃하고 나눠 먹어도 남아 돌아서 

도저히 안되겟겠다 싶어서 가지를 해볕에 말려야겠다 생각했네요~~

가지 효능을 함 알아 볼께요~~

🍆🍆🍆🍆🍆🍆🍆

가지 효능 장기능 강화 
 
가지의 식이 섬유는 대표적인 장 건강 영양소로 변비 등의 질환을 개선해 줄뿐 아니라 장내의 

노폐물을 제거해주어 장 질환을 예방해주는 효과도 갖고 있다.
또한 다이어트 시 나타나는 변비를 가지효능으로 방지 할 수 있습니다. 
 
  가지 효능 항암효과 
 
가지의 효능이 주목 받게 된 폴리페놀이라는 성분 때문인데 이 성분이 발암 물질을

 억제하는 기능을 갖고 있다고 알려지면서 부터이다.
이러한 가지의 폴리페놀은 암세포 억제 율이 80%이기 때문에 매우 효과가 뛰어나다고 할 수 있다고 합니다. 
 
 

가지 효능 해열 치료  
 
가지의 성질은 차가운데 이 때문에 꾸준히 먹으면 체질이 뜨거운 사람의 열이 내리는 것을 도와주며 가지의 섭취를 

통해 열로 인해 혼미해진 정신을 맑게 하는데 가지의 효능을 볼 수 있다.
이러한 차가운 성질의 가지효능 때문에 본래 몸이 차가운 분들은 피하는 게 좋다고 합니다~. 
 
  가지 효능 고혈압치료  
 
가지의 효능에는 혈압을 낮추어 주는 효과가 있으며 꾸준히 섭취해야 효과가 있다.
가지의 섭취를 통해 어지럼증 증상을 개선하는데 도움을 받을 수 있다.
또한 피를 맑게 해 주기 때문에 가지의 꾸준한 섭취를 통해 고지혈증을 예방할 수 있다고 하네요~~. 
 
  가지 효능 염증 치료 
 
가지의 차가운 성분은 염증에 좋은데 염증은 본래 뜨거운 환경에서 더욱 심해지게 된다.
이 때문에 염증이 있을 시 가지의 요리를 드시면 빠르게 염증을 치료하는데 도움을 받을 수 있다.
실제로 오래 전에는 이러한 가지의 효능으로 사마귀들을 고쳤다고 하는데 

이러한 기능은 가지의 꼭지 부분에 많이 들었다고 한다고 합니다~. 
 
  가지 효능  피로회복 
 
가지의 효능에는 비타민 함유량이 매우 높아 세포들의 스트레스를 없애주며 피로 회복에 좋다.
또한 기본적인 영양을 공급해 주어 만성 피로에 좋다.
가지의 섭취를 꾸준히하면 체력을 증진시켜주는 가지의 효능을 볼 수 있다고 합니다~

가지를 말리니 양이 팍 줄어드니 부피도 줄고 

아주 좋네요~~

가지도 뭐 만병통치약 같아요~~ㅋㅋ

이웃님들 안녕하세요~

요즘은 먹기좋게 건강 음료도 참 잘나오는거 같아요~~

서울에 있는 언니가 

집에 선물세트가 많이 들어 온다고

저 한테까지 넘어 오네요~~

홍삼담은 아로니아

맛은 홍삼맛이 조금 나면서 아로니아맛이 더 강하게 

나네요~~

성분은 뭐 여러가지 다

짬뽕이네요~~

언니야~~홍삼담은 아로니아 먹고

더건강해질께요~~

잘먹을께요~~