젤리클 캣츠

이웃님들 안녕하세요~~

오늘은 요리에 다양하게 활용이 가능한
강황가루 효능& 먹는법 & 부작용 소개해드리러 왔습니다.
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강황가루효능이
건강에 많은 도움을 준다는 사실은
익히 알고 있는 사실이죠~~ㅋㅋ

강황가루 효능 1. 치매 예방

강황가루에는 커큐민이란 성분이 다량 함유되어 있어 치매의 원인이 되는 베타 아밀로이드의 형성을 방지하고

뇌세포의 기능을 저하시키는 활성산소를 제거하여 어르신들의 기억력 감퇴를 막아 치매 예방에 도움이 됩니다.

또한 알츠하이머 및 기억력 저하 예방에 좋습니다.
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강황가루 효능 2. 항암효과

강황가루에는 커큐민과 투메론, b-에레멘 등의 성분이 다량 함유되어 있어 각종 질병의 원인이 되는

활성산소를 제거하고 세포변이를 막아 암세포의 발생이나

성장, 전이 등을 억제시켜 암예방에 도움이 됩니다. 특히 위암이나 전립선암 등에 효과가 좋습니다.

강황가루 효능 3. 혈관질환 예방

강황가루에 풍부하게 함유되어 있는 커큐민 성분은 담즙의 분비를 증가시켜 소화작용에 도움을 주며

혈중 콜레스테롤 수치를 낮춰주고 혈관벽을 튼튼하게 하여 혈액순환을 원활하게 도와

고혈압이나 고지혈증, 동맥경화증 등과 같은 혈관질환 예방에 효과가 있습니다.

또한 AMPK라는 효소가 들어 있어 인슐린의 기능을 정상화시켜 당뇨병 예방에 좋습니다.
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강황가루 효능 4. 다이어트, 변비예방

강황가루에 함유된 커큐민 성분은 담즙 분비를 촉진시켜 지방 분해를 도와주는 효과가 있으며,

소화와 대사작용을 원활하게 도와주어 다이어트에 효과적입니다.

또한 식이섬유가 함유되어 있어 장운동을 촉진시켜주며 장내 유익균을

증가시켜 장내 환경 개선 및 변비예방에 도움이 됩니다.
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강황가루 효능 5. 간건강, 숙취해소

강황가루의 주성분인 커큐민은 간의 해독작용을 도와주고 담즙 분비를 촉진시켜 주며 체내

노폐물 배출을 도와줘 간기능 개선에 효과적입니다.

또한 숙취의 원인이 되는 아세트 알데히드의 대사를 원활하게 도와 숙취해소에 도움이 됩니다.

강황가루 효능 6. 노화방지, 피부미용

강황가루에 풍부한 항산화성분은 노화의 주범인 활성산소를 제거하고 세포손상을 막아줘

피부 노화방지에 효과가 있습니다. 또한 체내 면역기능을 향상시켜 주고

체내 노폐물을 배출시켜 염증을 가라앉히는 작용을 하여 여드름 등의 피부질환 예방과 치료에 도움이 됩니다.

< 강황가루 먹는법 >

강황가루의 하루 최대 섭취량은 10g인데요.

만약 장기적으로 복용하는 경우 3g정도가 적당하니 과다섭취하지 않도록 주의하시기 바랍니다.

하루 1티스푼 정도 드시는 것이 좋겠습니다.
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가장 쉽게 먹는 방법으로 물에 타서 먹는 것으로 물에 1티스푼의 강황가루를 넣어 드시면 좋습니다. 맛에 부담이 있는 경우 우유 또는 두유에 타서 드시는 것도 좋겠습니다.

아침 식사대용으로 셰이크에 강황가루 1티스푼을 섞어 드셔도 좋은데요.

우유한컴, 바나나1개, 꿀을 함께 넣어 갈아 드시면 좋습니다.

저같은 경우는 밥을 지을 때 강황가루를 듬뿍 넣어서 밥을 해서 먹고 있어요~~

2스푼의 양만 넣어 드시면 특유의 쓴맛을 줄이면서 건강을 챙길 수 있습니다.
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고기와도 궁합이 좋은데요.

수육을 삶을 때 강황가루를 넣어도 좋은데요.

고기의 잡내와 기름기를 잡을 수 있는 장점이 있으므로 한번 시도를 해보시는 것도 좋겠습니다.

​<강황가루 부작용>

강황가루 과다섭취시 설사나 가려움증 등을 유발할 수 있으며,

위장이 약한 사람은 특히 주의하는 것이 좋습니다.

임산부의 경우 자궁을 수축시키고 혈관을 확장시키는

효과가 있어 유산 및 출혈의 위험이 발생할 수 있으니 피하는 것이 좋습니다.

이웃님들 안녕하세요~~

얼마전에 다원회정식~간장게회정식 갔다 왔는데 이제서야 푯팅하네요~~

울산동구 맛집인거 같아요~~

간장게정식 2인
주문했어요~~

주문하고 바로 나온 전복죽은 사진이 없네요~~

몇 가지 빼고는 모두 찍었어요.

기본찬들이 일단 엄청엄청 많이 나와요!
전체적으로 맛있었네요~~

메뉴판보고 다원회코스 주문했는데 없다고 하셔서 게장회장식 주문했네요~~

회도 나왔어요!!!!
회도 싱싱!!

간장게장 간도 딱이드라구요~~

배불러서 다 먹지도 못하고 너왔네요~~

간장게장이 너무너무 제 취향이여서 그런지 너무 맛있구요~

양념게장도  굿굿굿~
맛있었어용 ㅎㅎ

사진보니깐 또 먹고싶어요..~~.

이웃님들 안녕하세요~~

오늘은  하나님의교회는 성경대로 지키는 새언약 유월절입니다~~대해서 함 알아 볼께요~~

요한복음 6장 53절
예수께서 이르시되 내가 진실로 진실로 너희에게 이르노니 인자의 살을
먹지 아니하고 인자의 피를 마시지 아니하면 너희 속에 생명이 없느니라

'재앙이 넘어가는 절기'인 유월절(逾越節,Passover)'은 매년 성력 1월 14일 저녁입니다.

유월절은 3500년 전, 이스라엘 백성들이 어린양의 피를 힘입어 재앙을 면하고
400여년의 고된 애굽의 종살이에서 해방된 날입니다.

하나님께서는 유월절에 '모든 재앙을 넘어가게 해주시겠다'고 언약하시고,
이 날을 기념하여 영원한 규례로 삼아 대대에 지키라고 명하셨습니다.

출애굽기 12장 1~14절

여호와께서 애굽 땅에서 모세와 아론에게 일러 가라사대 이 달로 너희에게달의 시작 곧 해의 첫 달이 되게 하고 ... 너희 어린 양은 흠 없고 일년 된수컷으로 하되 양이나 염소 중에서 취하고 이 달 십 사일까지 간직하였다가
해질 때에 이스라엘 회중이 그 양을 잡고 그 피로 양을 먹을 집 문 좌우 설주와인방에 바르고 ...
이것이 여호와의 유월절이니라 내가 그 밤에 애굽 땅에두루 다니며
사람과 짐승을 무론하고 애굽 나라 가운데 처음 난 것을 다 치고
애굽의 모든 신에게 벌을 내리리라 나는 여호와로라 내가 애굽 땅을 칠 때에
그 피가 너희의 거하는 집에 있어서 너희를 위하여 표적이 될찌라 내가 피를
볼 때에 너희를 넘어가리니 재앙이 너희에게 내려 멸하지 아니하리라 너희는
이 날을 기념하여 여호와의 절기를 삼아 영원한 규례로 대대에 지킬찌니라

2천 년 전 예수님께서는 십자가에서 운명하시기 전날 밤 유월절 떡과 포도주를
그리스도의 살과 피로 언약해주셨습니다.
이로써 인류는 예수님의 살과 피로 표상된 유월절의 떡과 포도주를 먹고 마심
으로 마지막 재앙에서 보호받고 영원한 생명을 얻는 축복도 허락받았습니다.

마태복음 26장 17~19, 26~28절

뮤교절의 첫날에 제자들이 예수께 나아와서 가로되 유월절 잡수실 것을우리가 어디서 예비하기를 원하시나이까 가라사대 성안 아무에게 가서이르되 선생님 말씀이 내 때가 가까왔으니 내 제자들과 함께 유월절을
네 집에서 지키겠다 하시더라 하라 하신대 제자들이 예수의 시키신대로하여 유월절을 예비하였더라 ...
저희가 먹을 때에 예수께서 떡을 가지사축복하시고 떼어 제자들을 주시며 가라사대 받아 먹으라
이것이 내 몸이니라 하시고 또 잔을 가지사 사례하시고 저희에게 주시며 가라사대
너희가 다 이것을 마시라 이것은 죄 사함을 얻게 하려고 많은 사람을 위하여
흘리는 바 나의 피 곧 언약의 피니라

새언약유월절은 예수님과 제자들, 초대교회 성도들이 모두 지켰지만,

A.D325년콘스탄티누스 황제가 주재한 니케아 종교회의에서 폐지되어 1600여 년
동안 지켜지지 못했습니다.

그러나 성경 예언에 따라 하나님께서 친히 새언약유월절을 회복해주심으로

전세계에서 유일하게 하나님의 교회에서 50여 년 동안 거룩하게 지켜지고
있습니다.

만군이 여호와께서 이 산에서 만민을 위하여 기름진 것과 오래 저장하였던 포도주로 연회를 베푸시리니
곧 골수가 가득한 기름진 것과 오래저장하였던 맑은 포도주로 하실 것이며
또 이 산에서 모든 민족의 그가리워진 면박과 열방의 그 덮인 휘장을 제하시며
사망을 영원히 멸하실것이라 주 여호와께서 모든 얼굴에서 눈물을 씻기시며 그 백성의 수치를
온 천하에서 제하시리라 여호와께서 이같이 말씀하셨느니라
그 날에 말하기를 이는 우리의 하나님이시라 우리가 그를 기다렸으니 그가 우리를
구원하시리로다 이는 여호와시라 우리가 그를 기다렸으니 우리는 그
구원을 기뻐하며 즐거워하리라 할 것이며이사야( 25장 6~9절)

죄인들인 인류에게 영생을 주실 수 있는 유일한 분 바로 하나님 이십니다~!

잃어버렸던 새언약 유월절로 우리에게 죄사함과 영생을 허락해 주신

안상홍님 아버지 하나님께 진심으로 감사를 드립니다~!

새언약 유월절을 유일하게 지키고 있는 교회는 오직 안상홍님께서 세워주신 하나님의교회 뿐 입니다~!

유월절은 영생 축복을 받는 생명의 절기입니다.~

성경 예언에 따라 하나님께서 친히 회복해주신 새언약 유월절 전세계에서

유일하게 하나님의 교회에서 지켜지며 전하고 있습니다.

유월절로 죄사함 주셔서 영생 축복 주신 안상홍님은 인류가 찾고 경외해야하는 하나님이십니다.
하나님의교회에 오셔서 안상홍님 영접하시길 바랍니다~

https://youtu.be/P0NUvpVKTAY

이웃님들 안녕하세요~~~

오늘은 프로바이오틱스~생유산균 골드 소개할게요~~

평소에 변비는 없지만 장건강을 위해서 

온가족이 먹을거라서 

몇통을 구매 했네요~~

프로바이오틱스~생유산균 골드

낱개로는 포장이 스틱으로 다 되어있어요~~

프로바이오틱스~생유산균 골드

10개씩 포장이 깔금하게 ㅋㅋ

프로바이오틱스~생유산균 골드

한통에 50포에 3만원 정도준거 같아요~~

음~~

맛은 달콤하니 너무 맛있어요~~

물과함께 꿀꺽했네요~~

너무 좋으네요~~

대장건강을 위해서 화이팅 ㅋㅋ

이웃님 안녕하세요~~

오늘은 하나님의교회 % 절기를 허락하신 안상홍님에 대해서 함 알아 볼게요~~

하나님께서 우리에게 절기를 허락하셨습니다.
절기에는 어떤 것들이 있을까요?

하나님께서 허락하신 절기는 새언약 3차7개절기입니다.
새언약 3차7개절기를 지키는 곳은 어디일까요?

바로 절기지키는 곳 시온이라고 하였습니다.
시온이라고 하면 절기가 있어야 하고
절기를 지키는 곳은 바로 하나님의교회입니다~~~

그럼 절기지키는 하나님의교회를 누가 세워주셨을까요?
바로 안상홍님이십니다.

안상홍님께서 새언약 절기를 찾아주시고
시온인 하나님의교회를 세워주셔서 우리를 인도해 주셨습니다.~~

안상홍님께서 우리에게 절기를 찾아주시고 하나님의교회를 세워주신 이유는

우리에게 구원을 허락하시고 천국에 데려가시기 위함입니다.

전세계에서 유일하게 하나님의 절기를 온전히 지키는 하나님의교회~
그 곳에 구원의 축복이 약속되어있습니다^^

하나님의 뜻을 깨닫고 하나님의교회에서 절기를 지키므로
하나님의 뜻을 행하여 구원의 축복을 받으면 좋겠습니다~~

절기를 통해 천국 갈 수 있는 길을 알려주신 안상홍님께 감사드립니다.

시온에 끝까지 거하며 영원한 천국 모두가 함께 가길 소망합니다.

https://youtu.be/z0ttRRqHmdo

이웃님들 안녕하세요~~

오늘은 날씨가 추운 관계로 

집에서 어묵고치를 했네요~~

재료는 간단하게 하고

냄비에 물붓고 

무우.파.멸치,새우젖

보글보글 끓여서 

간장에 찍어 먹으면~~ㅋㅋ

음~~~

집에서 간단하게 어묵꼬치 먹기엔

맛도 좋으네요~~

이웃님 안녕하세요~~
요즘 신종코로나 때문에 모두들 건강에 유의하셔야겠습니다~~

갑자기 피자가 먹고 싶어서

치즈바이트 주문했네요~~

치즈바이트 요거트소스까지 굿~~

한시간 가까이 기다려 받은 네오피자

치즈바이트 피자를 했더니 가격이 23000원

보기만해도 고소합니다~~

여느 피자보다 토핑도 푸짐하게 올라가 있어요~~

피자는 빵이 정말 부드럽고 고소하고
치즈 바이트도 한조각씩 먹는 재미가 솔솔합니다

딸래미들하고 맛있게 배부르게 먹었네요~~

이웃님들 안녕하세요~~

경주 감포에서 물회 먹고 왔는데요~~

간판이름이 넘 웃기고 특이해요~~ㅋㅋ

회밀리 떳다~ ㅋㅋ

물회가 넘 맛있게 먹고 왔네요~~

초장이 넘 진하지도 않고 딱 좋드라구요~~

초장넣고 쓱삭쓱삭 비비고~~

한젖가락 떠서  입속으로 호로록~~

음 ~~꿀맛이드라구요~~

매운탕도 같이 주던데 맛이 일품이었어요~~

밑반찬하고 

물회 한그릇 뚝딱 언제 했는지 ~~

경주감포 (물회) 회밀리 떳다~

넘 맛있게  먹고 왔어요~~

담에 또 가고 싶은 곳이에요~~