젤리클 캣츠

이웃님들 안녕하세요~~

오늘은 레드향 효능 % 칼로리에 대해서 함 알아 볼께요~~

레드향 이란???
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​감귤 + 한라봉 교배가 된거다
귤과 비슷하지만 귤알맹이가 크고
껍질이 두껍다
붉은 빛을 띠어 레드향이라고 부르네요~~

레드향 효능

다이어트에 좋고
칼로리 : 100g 30kcal
한개 다 먹으면 보통 150kcal
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사과보다 칼로뤼가 낮고
수분 물이 풍부해서
조금만 먹어도 배부르지요~~
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레드향 효능

알칼리성 식품이다
좀 시어서 산성식품인줄 알았는데
알칼리성 이다
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신진대사를 원활하게 한당
보통 고기나 과자 등 대부분 우리가
살찌는 것들이 산성이라서 알칼리성 식품
을 먹어주는게 좋다네요~~

레드향 효능

감귤이랑도 같지만 비타민C가
풍부하당 페부에도 좋고
피로회복에도 좋다
감기 걸릴때 귤 마니 먹는데
감기예방에도 좋다네요~~

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레드향 효능 노화방지
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항산화 효과가 있는
카르티노이드 성분이 있어서
덜 늙게 해준다네요~~ㅋ

레드향 칼로리(kcal)

100g 기준으로 약 30~43kcal정도 되며 당도에 따라 약간의 차이가 있습니다.
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레드향은 크기별로 중량이 다르므로
중과를 기준으로 예를 들면 1개 무게가 240g~260g 정도 되므로 칼로리는 94~112kcal가 되겠네요~~

레드향도 푯팅하다보니 뭐 만병통치약임돠~~ㅎㅎㅎ